Ламна — река в Нижегородской области России, протекает по территории Городского округа Бор и Лысковского района.

Устье реки находится в 36 км от устья реки Керженец по правому берегу. Длина реки составляет 24 км, площадь водосборного бассейна — 206 км².

Исток реки восточнее села Ямново в 27 км к северо-востоку от Кстово. Река течёт на восток по заболоченному ненаселённому лесу, в среднем течении на реке сеть мелиоративных канав. Крупнейший приток — Исток (правый), вытекающий из озера Нерисово. За километр до устья река перекрыта земляной плотиной, образующей большую запруду, известную как Ламненское озеро.